Eins Sein
Achtsamkeits- und Entspannungsretreat im Almtal Hochfügen
Permanenter Stress und seine Auswirkungen auf körperlicher wie psychischer Ebene sind allgegenwärtig. Abschalten und entspannen funktioniert aber nur selten auf Knopfdruck - viele Menschen müssen Entspannung erst wieder lernen.
Entdecken Sie durch Achtsamkeit und Entspannung wieder EINS mit der Natur und EINS mit sich selber zu werden.
Verbringen Sie 2 Tage und Abende mit unserer Entspannungs-Trainerin Sabine Montibeller in der herrlichen Zillertaler Bergwelt.
Die frische Bergluft, die Ruhe, die wunderbare Natur und die Bewegungs- und Entspannungseinheiten lassen Sie wieder Kraft und Energie tanken.
Integriert werden verschiedene Atemtechniken, Übungen aus der östlichen Bewegungslehre (QiGong/ Tai Chi und Yoga), Wald- und Naturbaden, sowie Tiefenentspannungs- und Meditationseinheiten.
Freitag:
15.00 bis 18.00 Uhr - Come together im Hotel Lamark mit Begrüßungsdrink und Seminarüberblick, Abendessen
21.00 bis 22.00 Uhr Klangbad
Samstag:
07.00 bis 08.00 Uhr- Morning Qi Gong, danach Frühstück
10.00 bis 12.00 Uhr - EINS SEIN mit der Natur- Naturbaden, Achtsamkeit, Atemübungen, Bewegungseinheiten, Mittagessen
14.00 bis 17.00 Uhr - EINS SEIN mit sich selbst- Stressbewältigung, Selbstreflexion, Selbstachtsamkeit, Meditation, Abendessen
21.00 bis 22.00 Uhr -Â Tiefenentspannung
Sonntag:
07.00 bis 08.00 Uhr - Morning Qi Gong, danach Frühstück
10.00 bis 12.00 Uhr - EINS SEIN mit der Natur- Naturbaden, Achtsamkeit, Atemübungen, Bewegungseinheiten, Mittagessen, Verabschiedung und Abreise
Mindest-Teilnehmer-Anzahl: 4 Personen
Inklusivleistungen
- 2 Tage Aufenthalt im Hotel Lamark in der gebuchten Zimmerkategorie
- Lamark-Culinarium mit Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten und am Abend Gourmet-Halbpensions-Menü mit saisonalen Gerichten
- 2 x leichter Mittags-Lunch
- 6 unterschiedliche Retreat-Einheiten sowie Ganztagesbetreuung mit unserer Entspannungstrainerin Sabine Montibeller
- Individuelle Benützung unseres Lamark Spa mit Saunen, Hallenbad, Dampfbädern, Whirlpool
Buchbare Zeiträume
€ 460,-
pro Pers.
Schneestern
Gemütliches Doppelzimmer mit ruhigem Ambiente.
- Gemütliches Wohnschlafzimmer
- Badezimmer mit Badewanne und WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-Lan
- Balkon
€ 490,-
pro Pers.
Schneeflocke Panorama
Unsere Doppelzimmer mit alpinen Lifestyle-Look.
- Badezimmer und WC
- Sitzecke
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Flat-TV
- Radio
- Panoramabalkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Schneekristall Holzalm
Geräumiges Zimmer für bis zu 4 Personen.
- Geräumiges Wohnschlafzimmer
- Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
- Balkon
€ 500,-
pro Pers.
Familienzimmer Holzalm
Unsere großzügigen Doppelzimmer ruhig zur Holzalmseite gelegen - Ideal für Familien.
- Sitzecke und abtrennbarem Kinderschlafbereich
- ausgestattet mit Badezimmer mit WC
- Dusche oder Badewanne
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- 2 x SAT-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Schneekristall Panorama
Geräumiges Wohnschlafzimmer im modernen Look mit Holzfußboden.
- Holzfußboden
- Sitzecke
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Familienzimmer Panorama
Unsere großzügigen Doppelzimmer im modernen Look mit Holzfußboden - ideal für Familien mit Kindern. Besonderes Highlight ist das kleine, feine extra Zimmer für die Kinder.
- Holzfußboden
- extra Zimmer für die Kinder
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Familiensuite VIP 2
Unsere gemütliche Suite unter dem Dachgiebel mit 2 getrennten Schlafräumen zur Holzalmseite gelegen.
- gemütlicher Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite VIP 1
Großzügige Suite unter dem Dachgiebel mit Panoramablick und Sonnenbalkon.
- Große Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite Schneediamant 1
Unsere neue Panoramasuite im alpinen Lifestyle-Look mit herrlichem Panoramablick. Exklusive bietet diese Suite eine private Infrarotkabine für Ihre Gäste.
- abtrennbarem Kinderschlafbereich
- private Infrarotkabine
- großem Badezimmer mit Badewanne und WC
- Radio
- 2 x Flat-TV
- Minibar
- Safe
- Föhn
- WLAN
€ 520,-
pro Pers.
Juniorsuite Schneediamant 2
Neu gestaltete großzügige Suite im alpinen Lifestyle-Look, ruhig auf die Holzalmseite gelegen.
- großes Bad mit Badewanne und WC
- gemütlichem Wohnbereich
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- Haarfön
- W-LAN
€ 460,-
pro Pers.
Schneestern
Gemütliches Doppelzimmer mit ruhigem Ambiente.
- Gemütliches Wohnschlafzimmer
- Badezimmer mit Badewanne und WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-Lan
- Balkon
€ 490,-
pro Pers.
Schneeflocke Panorama
Unsere Doppelzimmer mit alpinen Lifestyle-Look.
- Badezimmer und WC
- Sitzecke
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Flat-TV
- Radio
- Panoramabalkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Schneekristall Holzalm
Geräumiges Zimmer für bis zu 4 Personen.
- Geräumiges Wohnschlafzimmer
- Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
- Balkon
€ 500,-
pro Pers.
Familienzimmer Holzalm
Unsere großzügigen Doppelzimmer ruhig zur Holzalmseite gelegen - Ideal für Familien.
- Sitzecke und abtrennbarem Kinderschlafbereich
- ausgestattet mit Badezimmer mit WC
- Dusche oder Badewanne
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- 2 x SAT-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Schneekristall Panorama
Geräumiges Wohnschlafzimmer im modernen Look mit Holzfußboden.
- Holzfußboden
- Sitzecke
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Familienzimmer Panorama
Unsere großzügigen Doppelzimmer im modernen Look mit Holzfußboden - ideal für Familien mit Kindern. Besonderes Highlight ist das kleine, feine extra Zimmer für die Kinder.
- Holzfußboden
- extra Zimmer für die Kinder
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Familiensuite VIP 2
Unsere gemütliche Suite unter dem Dachgiebel mit 2 getrennten Schlafräumen zur Holzalmseite gelegen.
- gemütlicher Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite VIP 1
Großzügige Suite unter dem Dachgiebel mit Panoramablick und Sonnenbalkon.
- Große Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite Schneediamant 1
Unsere neue Panoramasuite im alpinen Lifestyle-Look mit herrlichem Panoramablick. Exklusive bietet diese Suite eine private Infrarotkabine für Ihre Gäste.
- abtrennbarem Kinderschlafbereich
- private Infrarotkabine
- großem Badezimmer mit Badewanne und WC
- Radio
- 2 x Flat-TV
- Minibar
- Safe
- Föhn
- WLAN
€ 520,-
pro Pers.
Juniorsuite Schneediamant 2
Neu gestaltete großzügige Suite im alpinen Lifestyle-Look, ruhig auf die Holzalmseite gelegen.
- großes Bad mit Badewanne und WC
- gemütlichem Wohnbereich
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- Haarfön
- W-LAN
€ 460,-
pro Pers.
Schneestern
Gemütliches Doppelzimmer mit ruhigem Ambiente.
- Gemütliches Wohnschlafzimmer
- Badezimmer mit Badewanne und WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-Lan
- Balkon
€ 490,-
pro Pers.
Schneeflocke Panorama
Unsere Doppelzimmer mit alpinen Lifestyle-Look.
- Badezimmer und WC
- Sitzecke
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Flat-TV
- Radio
- Panoramabalkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Schneekristall Holzalm
Geräumiges Zimmer für bis zu 4 Personen.
- Geräumiges Wohnschlafzimmer
- Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
- Balkon
€ 500,-
pro Pers.
Familienzimmer Holzalm
Unsere großzügigen Doppelzimmer ruhig zur Holzalmseite gelegen - Ideal für Familien.
- Sitzecke und abtrennbarem Kinderschlafbereich
- ausgestattet mit Badezimmer mit WC
- Dusche oder Badewanne
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- 2 x SAT-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Schneekristall Panorama
Geräumiges Wohnschlafzimmer im modernen Look mit Holzfußboden.
- Holzfußboden
- Sitzecke
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 520,-
pro Pers.
Familienzimmer Panorama
Unsere großzügigen Doppelzimmer im modernen Look mit Holzfußboden - ideal für Familien mit Kindern. Besonderes Highlight ist das kleine, feine extra Zimmer für die Kinder.
- Holzfußboden
- extra Zimmer für die Kinder
- geräumiger Dusche
- WC
- Föhn
- Telefon
- Minibar
- Sat-TV
- Radio
- Balkon
- Safe
- W-LAN
€ 500,-
pro Pers.
Familiensuite VIP 2
Unsere gemütliche Suite unter dem Dachgiebel mit 2 getrennten Schlafräumen zur Holzalmseite gelegen.
- gemütlicher Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite VIP 1
Großzügige Suite unter dem Dachgiebel mit Panoramablick und Sonnenbalkon.
- Große Sitzecke
- Badewanne
- getrenntes WC
- Haarfön
- Telefon
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- W-LAN
€ 550,-
pro Pers.
Suite Schneediamant 1
Unsere neue Panoramasuite im alpinen Lifestyle-Look mit herrlichem Panoramablick. Exklusive bietet diese Suite eine private Infrarotkabine für Ihre Gäste.
- abtrennbarem Kinderschlafbereich
- private Infrarotkabine
- großem Badezimmer mit Badewanne und WC
- Radio
- 2 x Flat-TV
- Minibar
- Safe
- Föhn
- WLAN
€ 520,-
pro Pers.
Juniorsuite Schneediamant 2
Neu gestaltete großzügige Suite im alpinen Lifestyle-Look, ruhig auf die Holzalmseite gelegen.
- großes Bad mit Badewanne und WC
- gemütlichem Wohnbereich
- Radio
- Sat-TV
- Minibar
- Safe
- Haarfön
- W-LAN